4 meilleurs réalisateurs (2022) : bretelles, vêtements, ordinateurs portables


nous regardons juste Nos bureaux au moins 40 heures par semaine et inclinons le cou devant nos téléphones tout le temps. Sans compter que nous approchons de deux ans d’un fléau qui a entravé nos activités régulières. Tout cela peut affecter notre santé vertébrale. Une mauvaise posture provoque non seulement une douleur et une raideur temporaires; cela peut provoquer une odeur persistante.

Quand j’ai vu tant de photos de moi d’une manière aussi horrible – avec mes épaules repliées, mon estomac poussé vers l’avant et mes hanches repoussées – je me suis demandé pourquoi quelqu’un m’avait parlé si librement en public. J’ai donc décidé de passer à l’action, d’essayer les cordes, la chemise, la ceinture de yoga et même un petit équipement allongé sur le dos. C’est le meilleur guide que nous ayons jamais essayé. Cela dit, aucune de ces choses ne peut résoudre vos problèmes du jour au lendemain. Commencez par 10 à 20 minutes par jour et augmentez le temps que vous passez (et écoutez les prescriptions). Si vous avez des maux de dos, une bosse ou une scoliose, parlez-en à votre médecin avant d’essayer une marchette.

Mise à jour en janvier 2022 : nous avons rendu le nouveau Upright Go S très abordable.

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