Teneur en protéines : œufs écossais mexicains sans gluten


Nous adorons les œufs écossais. Les meilleurs battements de protéines et de graisses, pleins de saveurs et pleins de nutriments – en particulier la façon dont nous les fabriquons. C’est bon pour n’importe quel moment de repas, ou comme collation. Nous vous recommandons de cuisiner autant que possible pendant plusieurs jours, car vous en rirez directement au four !

Oeufs Scotch Mexicains Sans Gluten

Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 30-35 minutes
Sert : Ils produisent 8 gros œufs

Ingrédients:

  • 10 œufs (2 pour l’emballage)
  • Top 12 des saucisses à la viande sans gluten
  • 1 poivron vert, épépiné et coupé en petits morceaux
  • 1 poivron rouge, épépiné et coupé en petits morceaux
  • 1/2 tasse d’amandes moulues
  • 3 cc de paprika fumé
  • 2 cuillères à café d’origan sec
  • 1 cuillère à café de piment de Cayenne en poudre
  • Sel et poivre noir frais

Instructions:

  1. Préchauffer le four à 350 degrés Fahrenheit.
  2. Portez une casserole d’eau à ébullition, ajoutez 8 œufs, portez à ébullition et laissez cuire 4 minutes. Au bout de 4 minutes, retirez du feu, versez de l’eau chaude et versez de l’eau froide sur les œufs pour qu’ils ne bouillent pas.
  3. Mélangez la chair à saucisse, le poivre, les herbes, les épices, le sel et le poivre avec vos mains.
  4. Battez les œufs, mélangez les amandes au fond de l’assiette et battez les deux œufs restants.
  5. Enroulez soigneusement la viande mélangée autour de chaque œuf jusqu’à ce que chaque œuf soit recouvert. Ayez un bol d’eau à proximité et mouillez-vous un peu les mains pour que le mélange colle à vous.
  6. Une fois que chaque œuf est recouvert, pliez chaque œuf dans l’œuf battu puis dans le fond d’amande. Placer ensuite sur une plaque à pâtisserie et mettre au four pendant 25 à 30 minutes sur la grille du haut.

Noter: Certains peuvent se séparer mais ne vous inquiétez pas, ils ont toujours un goût incroyable.

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Noter Force protéique : ufs écossais mexicains sans gluten est apparu pour la première fois Fracture musculaire.



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