Examen Gympact – Avantages et risques payés pour l’exercice


C’est mon nouveau gymnase. Je fais du café torréfié noir et du fromage danois :

Eh bien, j’espérais que c’était ma nouvelle salle de sport basée sur l’application mobile GymPactvous permet de placer n’importe quelle maison comme salle de gym. À partir de ce moment-là, chaque fois que vous « allez » à la salle de sport avec votre téléphone portable et que vous vous asseyez sur un affichage géographique pendant plus de 30 minutes, vous êtes payé.

C’est vrai, vous êtes payé pour “faire de l’exercice”.

Malheureusement (ou par hasard), GymPact n’a pas craqué pour mon utilisation frauduleuse de la nourriture locale dans l’exercice. Comme je pense dans ma vie une habitude de tension:

Ce ne serait pas bien si la salle de gym vous payait pour faire de l’exercice. Nous serions tous de grands athlètes et gymnastes sans argent. Hélas, nous ne le sommes pas et ils ne le sont pas.

Très bien. Par conséquent, le test mental est vrai. Pourquoi n’en entendons-nous pas plus sur ce lancement incroyable qui a récemment été lié à mon programme préféré, Coureur? Voyons pourquoi ce programme fonctionne et pourquoi il ne fonctionne pas.

Comment fonctionne GymPact

La méthode d’abonnement GymPact est très utile. J’ai choisi de signer en ligne, contrairement au type de téléphone car je trouve toujours qu’envoyer des SMS sur mon téléphone portable peut être fastidieux. GymPact, d’autre part, veut vraiment que vous alliez à un téléphone portable. Trop, cela a fait ressembler leur signature informatique au visage d’un iPhone.

Vous commencez par établir votre propre contrat ou combien de jours vous serez bénévole pour aller au gymnase. Trois jours par semaine vous rapporteront 2,10 $ par semaine si vous remplissez votre contrat. Les récompenses vont de 0,50 $ à 0,75 $ par séance d’entraînement.

Sur la page suivante, vous configurez votre pari. L’exercice manquant vous donne 5 $ fixe. C’est bien plus que 0,50 $, n’est-ce pas ? N’est-ce pas ? Eh bien, comme le disait mon professeur de cinquième année, “L’âme est puissante et meurt ensuite.” L’éducation du public est bonne et a tendance à être gratifiante. Plus après ça.

L’étape suivante consiste à lier votre compte Facebook et à saisir les informations de votre carte de crédit pour recevoir des récompenses ou des frustrations. Si vous souhaitez tirer le meilleur parti du démarrage de votre carte de crédit, il est sage de faire une pause. Pourtant, le ministère est Conforme à la norme PCI (Payment Card Industry Data Security Standard)donc je ne transpirerais pas. Des frais vous seront facturés pour vérifier votre carte de crédit.

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Les preuves sont dans la base de données

Votre première tâche en tant que participant GymPact est de mettre en place votre salle de sport. On estime que leur gymnase compte 40 000 gymnases. Ma nourriture locale n’était pas dans la grange, bien qu’ils l’appellent “Mau’s Crossfit”. Il y a un fou et un Exercice de CrossFit naît tous les jours, mais GymPact n’est pas stupide et l’alimentation n’est pas un sport. Du moins sans aucune garantie. Je pensais avoir trouvé un problème avec leur système jusqu’à ce que je reçoive cet e-mail environ 20 minutes après mon entrée :

Bonjour Mauricio Balvanera,

Désolé – nous avons remarqué que votre salle de gym Mau’s Crossfit n’a pas encore été confirmée.

En raison de la fiabilité du GPS, nous ne pouvons pas calculer la surface de la maison, de l’appartement ou de la salle de sport au bureau. Il nous est également difficile de valider de nouveaux sites, de petits sites/niche et des sites avec un accès internet limité.

Si vous pensez que quelque chose ne va pas, envoyez simplement le nom, la page, l’adresse et le numéro de téléphone de votre salle de sport à corrections@gym-pact.com pour le revoir ! D’ici là, les exercices que vous avez effectués ici ne seront pas comptabilisés dans votre Pacte.

Merci,

Groupe GymPact

Mon fromage danois n’était plus délicieux. Je n’étais pas seul dans ma rébellion. Leur vidéo youtube récemment publiée était une craie pleine de commentaires qui tentaient de jouer le système.

Pourquoi GymPact fonctionne

Les concepteurs de jeux découvrent souvent les stratégies de réduction des récompenses / punitives. Ainsi que des économistes. Ainsi que des psychologues du sport. Il existe un moyen de promouvoir l’humanité qui rend l’idée de GymPact irrationnelle. Mais comme les développeurs de jeux et les analystes financiers changent constamment de machines pour que le jeu continue de fonctionner, vous devrez peut-être faire de même.

Mais ne changez pas trop. Essayez d’ajouter 5 $ à 0,50 $. Un chemin en avant, dix pas en arrière vous feront lutter pour obtenir les moindres détails. Je trouve que c’est similaire à la façon dont notre corps effectue un entraînement non coordonné ou inactif.

GymPact prétend avoir 90 % de fonctionnalités. Cela peut ou non être une publicité très médiatisée, mais le fait que le programme vous oblige à rester au gymnase peut vous rendre plus sportif.

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Pourquoi GymPact ne fonctionne pas

Après mes expériences danoises, j’ai trouvé une autre façon de jouer avec l’aide de mes amis dans les zones basses. Il n’est pas nécessaire d’imprimer le hack, mais le fait est que le système est défectueux d’une manière qui affecte l’ensemble du système. Le revenu le mieux payé provient d’un pool qui n’a pas réussi.

Je ne veux pas dire que la première chose que les gens font est d’essayer de détruire le système, mais toute personne qui compte sur la compensation comme première récompense d’entraînement tombera probablement dans cette catégorie. Et cela nous amène à la faille la plus importante du système.

Pourquoi faites-vous de l’exercice? j’ai tout de suite pensé Simon Sinek Ted parle, Comment les hauts dirigeants encouragent. Regardez plus tard car c’est un terrier de lapin incroyable. Mais l’essentiel est que les adultes réussissent parce que « En raison » de leur objectif, il couvre « Quoi » et « Comment ». Si vous faites de l’exercice parce que vous vous attendez à être payé, vous échouerez. Aucune chance. Vous serez. Si vous faites de l’exercice parce que vous voulez être en bonne santé et heureux, alors nous allons quelque part.

Payer de l’argent peut servir de deuxième outil de motivation, mais cela ne devrait pas être votre principal moteur, donc GymPact doit être plus qu’une simple machine de paiement par clic pour réussir.

Alors dois-je utiliser GymPact ?

Oui. Ce n’est pas un système parfait, mais les vérificateurs de réseaux sociaux sont très utiles et l’intégration de RunKeeper est un grand changement. Voici comment:

  • Au moins 1/2 miles de distance.
  • Au moins 30 minutes d’activité au cours desquelles votre mouvement est supérieur à trois kilomètres à l’heure (mais plus lent que la conduite !). En cas de doute, marcher cinq minutes, courir ou faire du vélo ne fait pas mal.
  • Durée de trois heures.

Le programme est ici gratuitement sur iOS mais il y a une version Android à venir. Le fromage danois est vendu séparément.



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